Ingrédients :
2 œufs
1 tasse de flocons d’avoine
1 verre de lait tiède
100 grammes de fromage léger, râpé
Un filet d’huile d’olive
Flocons de piment (facultatif, selon le goût)
Persil frais haché (selon le goût)
Une poignée de graines de sésame noir
Sel et poivre (à ajuster selon le goût)
Instructions :
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