Aujourd’hui nous allons faire un poisson grillé à la friteuse sans huile qui est délicieux, très tendre et juteux, une sole très savoureuse, un poisson de mer, une recette saine et très savoureuse, j’espère vraiment qu’elle vous plaira, je l’ai faite avec aux grands soins ♥️

Préparation : Commencez par sécher les filets de sole avec du papier absorbant. Cela aide à obtenir une meilleure texture une fois grillés.
Assaisonnement : Dans un petit bol, mélangez le jus de citron, le lemon pepper, le poivre noir et le sel. Fouettez ces ingrédients ensemble pour bien les combiner. Ce sera votre marinade pour le poisson.
Marinage : Placez les filets de poisson dans un plat peu profond ou dans un grand sac plastique refermable. Versez la marinade sur le poisson, en vous assurant que chaque filet soit bien enrobé. Laissez mariner le poisson au réfrigérateur pendant au moins 30 minutes pour absorber les saveurs. Pour une saveur plus prononcée, vous pouvez mariner jusqu’à 2 heures.
Préchauffage de la Friteuse : Préchauffez votre friteuse sans huile à 200°C (environ 392°F). Si votre friteuse a un réglage de préchauffage, utilisez-le. Sinon, laissez-la fonctionner pendant environ 5 minutes pour atteindre la température souhaitée.
Cuisson :