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Ingrédients Nécessaires : Pour les Barres : 250 grammes de beurre de cacahuète (nature, non sucré) 100-150 grammes de farine de coco (ajustez selon la consistance désirée) 50 grammes d’édulcorant (au choix : miel, sirop d’érable ou stévia pour une option sans sucre) Pour le Glaçage : 50 grammes de cacao en poudre Lait de … Lire plus
Introduction : Les aubergines au four, délicieusement assaisonnées et garnies de tomates, d’ail, de persil et de fromage, offrent une explosion de saveurs dans chaque bouchée. Cette recette saine et savoureuse constitue une alternative délicieuse aux plats frits traditionnels. Découvrez comment préparer ces délices végétariens en suivant les étapes simples ci-dessous. Ingrédients : 2 aubergines … Lire plus
Ingrédients : 2 œufs 1 tasse de flocons d’avoine 1 verre de lait tiède 100 grammes de fromage léger, râpé Un filet d’huile d’olive Flocons de piment (facultatif, selon le goût) Persil frais haché (selon le goût) Une poignée de graines de sésame noir Sel et poivre (à ajuster selon le goût) Instructions :
Ingrédients : 150 g de yaourt blanc 140 g de farine 15 g d’édulcorant à la stévia (ou 30 g de sucre normal) 1 pomme 1 œuf Zeste râpé d’1 citron ½ cuillère à café de levure chimique Cannelle au goût Un filet d’huile pour la friture Sucre glace pour saupoudrer (facultatif) Instructions :
Ingrédients : Pour le Bœuf : 500g de bœuf, tranché finement 4 oignons verts, hachés 4 gousses d’ail, émincées 1 gros oignon, tranché 1/2 cuillère à café de sel 1/2 cuillère à café de sucre Marinade pour la Viande : 4 cuillères à soupe de sauce soja 4 cuillères à soupe de farine de pomme … Lire plus
Ingrédients : 1½ tasses de lentilles rouges sèches 1 gros échalote, haché 2 gousses d’ail, émincées 1 petite carotte, râpée ¼ de tasse de persil frais, haché 1 cuillère à soupe de purée de tomate 1 cuillère à café de sel ½ cuillère à café de poivre noir Huile d’olive pour la cuisson Instructions :
Ingrédients : 100 grammes de pâtes cuites 5 œufs Sel, selon le goût Un bouquet d’oignons verts Un bouquet de persil 1 tomate 100 grammes de fromage dur 2-3 cuillères à soupe de crème fraîche Huile végétale pour la cuisson 1 bocal de petits pois verts en conserve Instructions : Préparation :
Ingrédients: 3 pommes de terre (~300 g) Un bouquet de persil 3 œufs Flocons de piment et poivre noir moulu (selon le goût) 2 cuillères à soupe de farine 1 cuillère à soupe de sel Huile végétale de tournesol 150 g de fromage (facultatif) Instructions: Préparation des Ingrédients:
Ingrédients: 1 oignon 3 gousses d’ail 600g de bœuf haché 100ml de vin rouge sec 300g de tomates concassées 40g de beurre 1 poireau 2 c. à soupe de farine 500ml de lait 80g de fromage Parmesan 300g de pâtes 150g de mozzarella Huile végétale 3 c. à café de sel 1 c. à café … Lire plus
ntroduction : Le poulet à l’ail et au miel est une explosion de saveurs sucrées et salées qui ravira vos papilles. Cette recette simple et rapide est parfaite pour un repas délicieux en semaine. Découvrez comment préparer ce délice en suivant les étapes simples ci-dessous. Ingrédients : 2 poitrines de poulet sans peau. Sel, au … Lire plus