Assurez-vous que les couches du mélange d’œufs sont fines pour faciliter le roulage et éviter de se casser.
Utilisez un feu doux pour cuire les œufs lentement et uniformément.
Avantages nutritionnels:
Chou : Riche en vitamines C et K et bonne source de fibres.
Oeufs : protéines de haute qualité et vitamines et minéraux essentiels.
Oignons verts : fournissent des vitamines A et C et ajoutent une saveur fraîche.
Informations diététiques :
Sans gluten
Végétarien
Stockage:
Conservez les restes dans un contenant hermétique au réfrigérateur jusqu’à 2 jours.
Réchauffer dans une poêle à feu moyen ou au micro-ondes jusqu’à ce qu’il soit bien chaud.
Pourquoi vous allez adorer cette recette :
Simple et rapide à préparer avec un minimum d’ingrédients.
Sain et nutritif, ce qui en fait une excellente option pour n’importe quel repas.
Polyvalent et peut être personnalisé avec des épices ou des légumes supplémentaires.
La combinaison de chou et d’œufs crée un plat satisfaisant et savoureux.
Conclusion :
