Chou-fleur et légumes au four avec crème sure et fromage

Assurez-vous que les légumes sont bien égouttés avant de les ajouter à la cuisson pour éviter un excès d’humidité.
Ajustez l’assaisonnement au goût avant la cuisson.
Avantages nutritionnels:
Riche en vitamines A, C et K : Provenant des légumes.
Riche en fibres : Facilite la digestion.
Contient des protéines : provenant d’œufs et de fromage, favorisant la santé musculaire.
Informations diététiques :
Sans gluten
Végétarien : Peut être préparé en excluant la mayonnaise ou en utilisant une alternative végétarienne.
Stockage:
Conservez les restes dans un contenant hermétique au réfrigérateur jusqu’à 3 jours.
Réchauffer au four ou au micro-ondes avant de servir.
Pourquoi vous allez adorer cette recette :
Emballé avec une variété de légumes colorés : ce qui le rend à la fois nutritif et visuellement attrayant.
Crémeux et savoureux : parfait pour les repas de famille ou pour recevoir des invités.
Facile à préparer : peut être personnalisé avec vos légumes préférés.
Conclusion: