Tranches uniformes : Assurez-vous que les légumes sont tranchés finement et uniformément pour une cuisson uniforme.
Retournement doux : utilisez une assiette pour retourner la crêpe afin d’éviter de la casser.
Feu doux : Cuire à feu doux pour garantir que la crêpe soit bien cuite sans brûler.
Avantages nutritionnels :
Riche en fibres : Les légumes constituent une bonne source de fibres alimentaires.
Protéines : Les œufs ajoutent une bonne quantité de protéines.
Faible en calories : Une option faible en calories qui reste rassasiante et nutritive.
Informations diététiques :
la suite page suivant
