Cuisson aux flocons d’avoine, aux pommes et aux noix

Remplacez le lait de vache par du lait d’amande ou d’avoine pour une option sans produits laitiers.
Utilisez un mélange de noix pour plus de texture et de saveur.
Ajoutez une poignée de raisins secs ou de canneberges séchées pour plus de douceur.
Pour le rendre sans gluten, assurez-vous que votre gruau est certifié sans gluten.
Avantages nutritionnels :
Riche en fibres : Les flocons d’avoine et les pommes constituent une excellente source de fibres alimentaires, qui facilitent la digestion.
Riche en graisses saines : Les noix offrent des graisses saines pour le cœur qui favorisent le bien-être général.
Faible en sucre : Cette recette s’appuie sur la douceur naturelle des fruits, ce qui en fait une option faible en sucre.
Pleines de vitamines : Les pommes et les myrtilles apportent des vitamines essentielles comme la vitamine C et des antioxydants.
Informations diététiques :