Assurez-vous de laisser reposer les courgettes et les pommes de terre avec du sel pendant 15 minutes ; cela aide à éliminer l’excès d’humidité, ce qui donne une meilleure texture.
Utilisez une combinaison de fromages pour une saveur plus riche.
Si vous préférez un plat plus épicé, ajoutez une pincée de flocons de piment rouge au mélange d’œufs.
Avantages nutritionnels:
Ce plat est riche en vitamines et minéraux provenant des courgettes et des pommes de terre. Les œufs fournissent des protéines de haute qualité et le fromage ajoute du calcium. C’est un repas complet qui apporte des nutriments essentiels.
Informations diététiques :
Contient : Produits laitiers, Gluten, Oeufs
Peut contenir : Fruits à coque (selon le fromage utilisé)
Convient aux végétariens
Stockage:
Les restes peuvent être conservés dans un contenant hermétique au réfrigérateur jusqu’à 3 jours. Réchauffer au four ou au micro-ondes jusqu’à ce qu’il soit bien chaud.
Pourquoi vous allez adorer cette recette :
Cette cuisson de courgettes et de pommes de terre est facile à préparer et incroyablement polyvalente. Il est parfait pour utiliser des légumes et peut être personnalisé avec vos herbes et épices préférées. La combinaison des bienfaits crémeux et fromagés avec le goût frais des courgettes et des pommes de terre en fait un plat qui plaira à tous en toute occasion.
Conclusion:
