Délicieuses aubergines au poulet teriyaki

Assurez-vous de badigeonner les aubergines avec suffisamment d’huile d’olive pour les garder humides pendant la cuisson.
Ajustez l’assaisonnement à votre goût ; vous pouvez ajouter plus ou moins de piment selon votre préférence en matière d’épices.
Pour plus de saveur, vous pouvez faire mariner le poulet dans la sauce teriyaki pendant 30 minutes avant la cuisson.
Avantages nutritionnels :
Les aubergines sont faibles en calories et riches en fibres, ce qui les rend excellentes pour la digestion.
Le poulet constitue une bonne source de protéines maigres.
Les tomates et l’ail ajoutent des vitamines et des antioxydants au plat.
Informations nutritionnelles :
Ce plat est sans gluten si vous utilisez de la sauce teriyaki sans gluten.
Peut être préparé sans produits laitiers en omettant le fromage mozzarella ou en utilisant une alternative sans produits laitiers.
Pourquoi vous allez adorer cette recette :
C’est un repas délicieux et copieux, parfait pour le dîner.
Combine des aubergines tendres rôties avec du poulet savoureux et une sauce teriyaki savoureuse.
Facile à préparer et rempli d’ingrédients nutritifs.
Conclusion: