Gâteau aux bananes et aux carottes avec glaçage au fromage à la crème

Assurez-vous que vos bananes sont mûres pour bénéficier d’une douceur et d’une humidité naturelles.
Laissez reposer la pâte 10 minutes avant de la cuire pour un pain plus moelleux.
Utilisez des carottes finement râpées pour assurer une répartition uniforme et une texture lisse.
Pour une version sans gluten, assurez-vous que la farine d’avoine est certifiée sans gluten.
Avantages nutritionnels :
Les bananes apportent une douceur naturelle et sont riches en potassium.
Les carottes ajoutent des fibres, du bêta-carotène et une douceur naturelle.
Les noix offrent des graisses saines pour le cœur et une bonne source de protéines.
La farine d’amande ajoute des graisses saines et augmente la teneur en protéines du pain.
Informations nutritionnelles :
Végétarien
Sans gluten (si vous utilisez de la farine d’avoine certifiée sans gluten)
Sans sucre raffiné
Peut être rendu sans produits laitiers en utilisant une alternative au yaourt sans produits laitiers
Valeurs nutritionnelles (par tranche – sans glaçage) :
Calories: 245 kcal
Glucides : 20 g
Protéines : 6 g
Matières grasses : 17 g
Graisses saturées : 4 g
Fibre: 3g
Sucre : 8g
Potassium : 300 mg
Calcium : 80 mg
Fer : 1,2 mg
Stockage: