150 g de yaourt
3 œufs de taille moyenne
50 g de graines de lin moulues
50 g de graines de lin entières
150 g de graines mélangées (graines de citrouille, graines de tournesol, graines de sésame)
100 g d’amandes moulues
1 cuillère à café de sel
2 cuillères à café de levure chimique
12 g de cosses de psyllium
Instructions:
la suite page suivant
