Quiche sans croûte au bacon et au fromage suisse

Assurez-vous que le bacon est complètement croustillant pour ajouter la meilleure texture et saveur.
Utilisez un plat graissé adapté à l’Instant Pot pour éviter que les aliments ne collent.
Ajustez l’assaisonnement selon vos préférences gustatives.
Avantages nutritionnels :
Riche en protéines : le bacon et les œufs constituent une bonne source de protéines, favorisant la santé musculaire et la satiété.
Riche en calcium : le fromage suisse ajoute du calcium pour la santé des os.
Faible en glucides et sans gluten : idéal pour ceux qui suivent un régime faible en glucides ou sans gluten.
Informations nutritionnelles :
Sans gluten : Cette recette ne contient pas de gluten.
Faible teneur en glucides : convient aux régimes à faible teneur en glucides.
Contient des produits laitiers : Ne convient pas aux régimes sans produits laitiers.
Valeurs nutritionnelles (par portion, en supposant 4 portions) :
Calories: 300 kcal
Protéines : 18 g
Matières grasses : 24 g
Glucides : 3 g
Sucre : 2g
Conseils de stockage :
Réfrigérer : Conservez les restes de quiche dans un récipient hermétique au réfrigérateur jusqu’à 3 jours.
Congélation : Congelez les tranches individuelles dans un récipient allant au congélateur jusqu’à 2 mois. Réchauffez-les au micro-ondes ou au four avant de servir.
Réchauffer : Réchauffer au micro-ondes ou au four jusqu’à ce que le tout soit chaud.
Pourquoi vous allez adorer cette recette :
Rapide et facile : l’Instant Pot rend cette quiche simple à préparer avec un minimum d’effort.
Saveur délicieuse : La combinaison de bacon croustillant et de fromage suisse crée une saveur riche et satisfaisante.
Adapté aux régimes alimentaires : sans gluten et faible en glucides, ce qui le rend adapté à divers besoins alimentaires.
Polyvalent : parfait pour n’importe quel repas de la journée, que ce soit pour un brunch spécial ou un dîner rapide.
Conclusion: