Rouleaux de chou farcis

Utilisez du bœuf haché maigre pour réduire la teneur en matières grasses.
Pour plus de saveur, vous pouvez ajouter des herbes comme du persil ou de l’aneth à la garniture.
Avantages nutritionnels
Chou : Riche en vitamines C et K.
Bœuf haché maigre : Fournit des protéines et du fer.
Plat équilibré : Comprend un mélange de protéines, de glucides et de légumes.
Informations diététiques
Sans gluten : assurez-vous que tous les ingrédients sont sans gluten.
Sans produits laitiers : Omettez la garniture au fromage ou utilisez une alternative au fromage sans produits laitiers.
Stockage
Conservez les restes dans un contenant hermétique au réfrigérateur jusqu’à 3 jours.
Réchauffer au four ou au micro-ondes avant de servir.
Pourquoi vous allez adorer cette recette
C’est un repas copieux et réconfortant, parfait pour les dîners en famille.
La combinaison d’une garniture savoureuse et d’une sauce piquante est délicieuse et satisfaisante.
C’est une excellente façon d’incorporer davantage de légumes à votre alimentation.
Conclusion