Nous savons tous que le petit-déjeuner est vital pour le bon fonctionnement de l’organisme tout au long de la journée. Cependant, beaucoup de gens croient aussi que s’ils sautent ce repas, ils perdront du poids rapidement.
La vérité est très différente, car en ne consommant pas le premier repas de la journée, le corps souffre et, en plus, le métabolisme ralentit, ce qui contribue à la prise de poids.
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