Feuilles de figuier fraîches ou séchées
Cascade
Instructions:
Si vous utilisez des feuilles de figuier fraîches, coupez-les en petits morceaux. Si des feuilles séchées sont utilisées, elles conviennent déjà au brassage.
Utilisez environ une cuillère à café de feuilles de figuier finement hachées pour chaque tasse de thé.
Portez l’eau à ébullition et ajoutez les feuilles de figuier. Laissez-les bouillir pendant environ 15 minutes pour extraire les composés bénéfiques des feuilles.
Filtrez le thé pour retirer les morceaux de feuilles après la cuisson.
Servez le thé chaud ou froid. Pour gérer la glycémie, il est recommandé d’en boire une à deux tasses par jour.
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