Utilisez du yaourt mûr et épais pour une meilleure texture.
N’hésitez pas à personnaliser avec vos graines ou noix préférées.
Avantages nutritionnels :
Riche en protéines : les œufs et le yaourt contribuent à la teneur en protéines.
Riche en fibres : les graines de lin et les cosses de psyllium favorisent la santé digestive.
Graisses saines : Les graines fournissent des acides gras essentiels.
Stockage:
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