Pains plats aux légumes délicieux et sains

2 pommes de terre
Eau
1 oignon
Huile d’olive
2-3 gousses d’ail
1 carotte
1 poivron
Sel
Poivre
1 brocoli
1 œuf de poule
1 cuillère à soupe de farine (facultatif)
Fromage
2 cuillères à soupe de crème sure
20 grammes de mayonnaise
10 grammes de moutarde
Paprika
Ail sec
1 tomate
Instructions

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