Ce sauté de poulet et de brocoli est un plat rapide, facile et plein de saveurs. Il est parfait pour un dîner en semaine et peut être servi sur du riz cuit à la vapeur ou des nouilles.
Temps de préparation:
- Temps de préparation : 15 minutes
- Temps de cuisson : 15 minutes
- Durée totale : 30 minutes
Ingrédients:
- 250 g de poitrine de poulet
- Une pincée de sel
- Une pincée de poivre noir
- 300g de brocoli
- 1/2 carotte
- 3 gousses d’ail
- 2-3 cuillères à soupe d’huile
- 1 cuillère à soupe de sauce soja légère
- 2 cuillères à soupe de sauce aux huîtres
- 1/2 cuillère à café de sauce soja noire
- 1/2 tasse d’eau
- Bouillie de fécule de maïs : 1 cuillère à café de fécule de maïs + 2-3 cuillères à café d’eau
Directions:
la suite page suivant
