Recette de petits pains aux lentilles sans gluten

Assurez-vous d’égoutter l’excès d’eau des lentilles trempées avant de les mélanger pour obtenir la bonne consistance de pâte.
Le tégument de psyllium aide à lier les ingrédients et ajoute des fibres.
Avantages nutritionnels :
Les lentilles fournissent des protéines et des fibres.
Le psyllium est excellent pour la santé digestive.
L’huile d’olive ajoute des graisses saines.
Informations nutritionnelles :
Sans gluten , végétalien et riche en fibres .
Conseils de stockage :
Conservez les petits pains dans un récipient hermétique à température ambiante jusqu’à 2 jours ou au réfrigérateur jusqu’à 5 jours.
Vous pouvez également les congeler pour une conservation plus longue, en les décongelant lorsqu’ils sont prêts à être consommés.
Pourquoi vous allez adorer cette recette :
Riche en nutriments : riche en protéines, en fibres et en graisses saines.
Facile à préparer : Nécessite un minimum d’ingrédients et des étapes simples.
Adapté aux régimes : convient aux régimes sans gluten et végétaliens.
Conclusion: